11月13日，生命科学学院在学院报告厅举办“教授下午茶”活动，邀请学院郝庆红副教授作为主讲嘉宾，以“把握此刻，规划长远——以分析学原理优化时间管理”为主题，与30余名本科生深入探讨大学阶段如何实现高效学习与科学时间管理的有机统一。

活动中，郝庆红老师首先剖析了大学与高中学习模式的根本转变：从“被安排、被督促”的被动状态，转向“自主规划、主动建构”的主导角色。他强调，在生命科学这一理论与实践高度融合的专业中，真正的学习远不止于完成作业或应付考试，而在于构建系统化的知识网络。他建议同学们将理论课程中的核心概念与实验课的操作流程主动关联，通过课前预习明确重点、课后复盘梳理逻辑，逐步形成“理解—应用—反思”的良性学习闭环。在时间管理方面，郝老师引入分析学中的“优先级矩阵”与“边际效益递减”原理，引导同学们理性看待“忙碌”与“高效”的区别。他指出，大学生活不应追求“把每一分钟都填满”，而应注重“在对的时间做对的事”——将专业课学习、实验训练等高价值任务安排在个人精力最充沛的黄金时段，同时为社团活动、兴趣拓展和身心调适预留弹性空间。他特别提出“核心任务锚定+碎片时间补充”的时间配置策略，帮助同学们摆脱“看似很忙、实则低效”的困境。

互动环节气氛热烈，同学们积极提问，围绕“如何平衡学业与学生工作”“面对大量需要记忆的专业知识该如何高效巩固”“如何克服拖延、提升执行力”等现实难题展开交流。郝庆红老师结合自身求学与教学经历，辅以学长学姐的实战经验，给出了具体可行的建议，令在场同学深受启发。

“教授下午茶”作为生命科学学院推进“三全育人”、深化师生共同体建设的重要平台，持续以小而精、近而暖的形式，打通学业指导与成长陪伴的“最后一公里”。今后，学院将持续优化活动内容，邀请更多优秀教师走进学生中间，助力青年学子在知行合一中夯实专业根基，在科学规划中书写精彩大学时光。