为帮助大二学生缓解期末焦虑、科学规划大三学业与升学方向，以更积极的心态迎接新阶段的挑战，5月24日下午，生命科学学院面向2024级全体412名学生，在图书馆2204、2202教室分两场举办了“从大三开始，成为更优秀的自己”心理健康暨学习成长交流分享会。活动邀请了2026年校园年度人物韩秉卿等16名2022级优秀毕业生代表，结合自身考研升学与成长经历，为学弟学妹们带来了干货满满的经验分享与暖心鼓励。

活动伊始，辅导员张丽芳老师首先为同学们进行了考前心理疏导与学业规划指导。她针对即将到来的四六级与期末考试，引导同学们科学制定复习计划、合理安排时间，通过提前准备缓解考试焦虑；同时，针对即将升入大三的关键节点，她鼓励大家尽早明确发展方向，无论是考研深造还是就业规划，都要锚定目标、主动准备，以更清晰的路径和更稳定的心态，迎接新阶段的挑战。

随后，两场分享会同步展开，16位毕业生代表依次登台，结合自身专业特点与升学路径，分享了宝贵的经验与感悟。在2204教室的第一场分享中，2026年校园年度人物韩秉卿同学（制药工程专业，香港科技大学拟录取）率先开场，结合大学时光的成长经历，鼓励同学们树立远大目标，主动拥抱科研竞赛与实践机会，在挑战中突破自我，用奋斗书写青春。蒋欣怡（园艺专业，中国农业大学拟录取）、白云宵、杨嘉仪、刘小源（生物技术卓越班，分别考入中国农业大学、天津大学、西北农林科技大学）等同学，围绕生物学、植物学、生物化学与分子生物学等方向的考研经验，分享了备考节奏与院校选择技巧；邸子诺（生物信息学，重庆大学拟录取）、高楚涵（生物科学，南开大学拟录取）、孙梦瑶（生物信息学，首都师范大学拟录取）同学，则结合跨校考研、跨专业学习、备考心态调整等经历娓娓道来，让在场同学备受触动、深受鼓舞。在2202教室的第二场分享中，制药工程专业的同学们分享了更具针对性的升学经验：陈曦（制药工程合作办学，南开大学拟录取）、许雪晗（制药工程合作办学，河北医科大学拟录取）、祖鹏博（制药工程专业，天津医科大学拟录取）、刘垒（制药工程专业，中国药科大学拟录取）、尹新鹏（制药工程专业，沈阳药科大学拟录取）等同学，分别围绕生物与医药、药理学、药学等专业方向，结合自身学习体会与报考经验，引导同学们合理评估自身潜力、科学规划考研目标；史天阔同学（制药工程合作办学，中国农业科学院拟录取）则分享了生物化学与分子生物学方向的备考心得，为同学们提供了多元的院校选择参考。

整场分享会中，2022级优秀学生代表不仅带来了备考干货，更传递了直面挑战、永不言弃的青春力量。他们用亲身经历证明，成长路上的迷茫与挫折都是常态，关键在于明确方向、坚定行动，在一次次尝试中找到属于自己的节奏，在相互鼓励中奔赴更广阔的未来。

此次交流分享会，既是一场干货满满的升学指导，更是一次温暖有力的心理赋能。它不仅帮助同学们缓解了期末与升学焦虑，更让大家在优秀学长学姐的故事中找到了前进的动力与方向。未来，学院也将持续聚焦学生成长关键节点，搭建更多朋辈交流平台，以榜样力量引领学生成长，助力每一位同学在大学时光里找准方向、坚定前行，在奋斗中遇见更优秀的自己。