为缓解学生期末考试压力，进一步调动全体学生的学习积极性，端正考风考纪，以更好的姿态迎接本学期期末考试，近期生命科学学院开展学风考风教育及心理舒压主题班会，全体辅导员、学生班主任深入各年级学生中实现全员覆盖。

主题班会由辅导员或班主任主持，结合各年级学生特点，采取不同的交流分享形式和内容侧重。在严肃考风考纪的基础上，加强思想教育、行为引导和心理疏导，如邀请高年级优秀学生做经验分享、开展班级成员期末复习计划交流、进行集体心理舒压活动等，通过朋辈引导、互动分享增强了学生的自我认知和集体协作。同时学院针对低年级同学开展集体自习、学业互助等活动，促进良好习惯和学风的养成。针对四年级学生考研和考试的双重压力，建议同学们在最后冲刺阶段注意劳逸结合，加强体育锻炼，学会适度放松，可以通过积极的自我暗示、情绪标定等方式进行自我情绪调节；面对课程的复习要讲究策略，提高学习效率；班级及宿舍要营造良好的集体氛围，团结互助，以最饱满的精神状态共同迎接挑战。

此次主题班会的开展，有利于减缓学生考试复习的紧张压力，提高学习效率，促进良好学风考风建设，同时为学院心理健康教育工作的持续有效开展奠定了基础。